Waarom je een hond beter geen trap kan laten lopen

Honden zijn van nature ‘achterwiel aandrijvers’, wat betekent dat hun achterhand het grootste deel van hun kracht en beweging aanstuurt. Voor het soepel en krachtig voortbewegen is een sterke achterhand dus essentieel. De spieren in de achterhand leveren kracht voor voorwaartse beweging, wat vooral belangrijk is bij rennen, springen en het bewaren van evenwicht.

Daarentegen fungeert de voorkant van een hond juist als schokdemper. Omdat honden geen sleutelbeen hebben, kunnen hun voorpoten vrij bewegen en abrupte bewegingen zoals rennen of landen beter opvangen. Anatomisch gezien betekent dit dat de achterbenen het werk doen bij het genereren van snelheid, terwijl de voorbenen vooral remmen en richtingveranderingen ondersteunen.

De rol van spieren en beweging

Wanneer de spieren in de achterhand afnemen of als ze belast worden op manieren waarvoor ze niet bedoeld zijn (bijvoorbeeld door traplopen of in de auto springen), kunnen er snel problemen ontstaan. Artrose is hierbij een groot risico, omdat de belasting op de gewrichten toeneemt naarmate de spiermassa afneemt.

Een hond heeft normaal gesproken veel spieren in de achterhand nodig om zich goed voort te kunnen bewegen. Bij artrose verliest de hond vaak spiermassa in de achterhand mede doordat er een andere belasting word gevraagd van onze hond als waar hij voor gemaakt is. Je hond de juiste maten van beweging geven is daarom van cruciaal belang. Bewegingsoefeningen en spierversterkende oefeningen kunnen helpen om spieren en gewrichten langer gezond te houden.

Waarom traplopen schadelijk kan zijn

Traplopen is een belastende activiteit voor de achterhand, waarbij de achterpoten, heupen en het bekken ongewone krachten te verduren krijgen. Elke stap op een trap zorgt voor een drukgolf door de achterhand, iets waarvoor de hond van nature niet is gebouwd. In tegenstelling tot horizontale bewegingen waarbij de kracht gelijkmatiger wordt verdeeld, veroorzaakt traplopen een herhalende belasting van gewrichten en spieren. Dit kan leiden tot gewrichtsslijtage en uiteindelijk tot artrose.

Bescherming en preventie: hoe voorkom je achterhandproblemen?

Het voorkomen van achterhandproblemen begint bij het vermijden van overmatige belasting. Enkele belangrijke preventieve maatregelen zijn:

  • Beweging op vlakke ondergronden: Laat je hond zoveel mogelijk op vlakke ondergronden bewegen en vermijd trappen.
  • Spierversterkende oefeningen: Denk aan vrije wandelingen, zwemmen of het lopen op een lichte helling. Deze oefeningen versterken de spieren zonder de gewrichten overmatig te belasten.
  • Aanpassen aan leeftijd en conditie: Oudere honden of honden met bestaande gewrichtsproblemen hebben baat bij lagere intensiteitsoefeningen en regelmatige rustmomenten.

Het inbouwen van dergelijke preventieve maatregelen kan bijdragen aan een langer en gezonder leven van je hond, waarbij de verergering van artrose en gewrichtsslijtage langer uitgesteld kunnen worden.

Conclusie

Een hond is gebouwd om soepel en krachtig voort te bewegen met de achterhand als belangrijkste bron van aandrijving. Hoewel traplopen en andere onnatuurlijke bewegingen soms onvermijdelijk zijn, kan het vermijden van deze belastingen en het versterken van de achterhand helpen om gezondheidsproblemen op lange termijn te beperken. Zorg goed voor de achterhand van je hond en je zult een gezond en gelukkig dier hebben dat vrijer kan bewegen, zonder onnodige pijn en slijtage. 

Dit blog is gebaseerd op een nascholing die ik heb gevolgd in de anatomie snijzaal aan de Faculteit Diergeneeskunde in Utrecht

 

 

Lees ook mijn andere blogs over hondenmassage en het welzijn van je hond.

Sense-i Massage

Koenenlaan 34
1703 SX Heerhugowaard

E-mail: sharon@senseimassage.nl

Telefoon: 06-43927877

KvK: 84910615

Contact opnemen met Sense-i Massage voor honden met artrose

De Kracht van de Snuffelwandeling: Waarom Snuffelwandelingen Perfect Zijn voor Honden met Artrose om Fysiek en Mentaal Fit te Blijven

In mijn vorige blog had ik het over hoe pijn niet alleen een fysieke ervaring is, maar ook een emotionele impact heeft. Daarbij gaf ik een voorbeeld van mentale stimulatie voor honden: de snuffelwandeling. In dit artikel wil ik dieper ingaan op wat een snuffelwandeling precies is, waarom het zo goed is voor je hond, en hoe je dit op een leuke en effectieve manier kunt doen.

Wat is een snuffelwandeling?

Een snuffelwandeling is precies wat het woord al zegt: een wandeling waarbij je hond de tijd krijgt om op zijn eigen tempo rond te snuffelen. In tegenstelling tot een reguliere wandeling waarbij je misschien gefocust bent op het fysieke aspect (zoals beweging en afstanden), draait een snuffelwandeling meer om de mentale stimulatie van je hond. Het gaat erom dat je hond zijn neus gebruikt en zijn omgeving verkent, wat hem helpt om mentaal bezig te zijn.

In plaats van simpelweg een vaste route af te leggen, geef je je hond tijdens een snuffelwandeling de vrijheid om nieuwe geuren te ontdekken. Dat kan in een bos, park of zelfs in je eigen buurt zijn. Geuren spelen een cruciale rol in hoe honden de wereld ervaren; ze gebruiken hun neus om informatie te verzamelen over andere dieren, mensen en de omgeving.

Waarom is een snuffelwandeling goed voor je hond?

  1. Mentale stimulatie
    Honden hebben, net als mensen, mentale uitdaging nodig om gelukkig en gezond te blijven. Tijdens een snuffelwandeling krijgt je hond de kans om zijn hersenen te gebruiken en zich te concentreren op wat hij ruikt en kan zo de omgeving in zich opnemen. Dit helpt bij het voorkomen van verveling en kan zelfs gedragsproblemen verminderen. Een vermoeide geest is immers net zo belangrijk als een vermoeid lichaam.
  2. Stressverlichting
    Voor veel honden kan snuffelen een rustgevende en kalmerende werking hebben. Het stimuleert het parasympathische zenuwstelsel, wat zorgt voor ontspanning.
  3. Sociale interactie en vertrouwen
    Wanneer je je hond de vrijheid geeft om zijn omgeving te verkennen op zijn eigen tempo, bouw je aan jullie vertrouwensband. Door hem de ruimte te geven en zijn eigen keuzes te laten maken (zoals waar en hoe lang hij ergens wil snuffelen), geef je je hond een gevoel van zelfvertrouwen.
  4. Fysieke behoeften
    Hoewel het tempo van een snuffelwandeling vaak lager ligt dan bij een reguliere wandeling, krijgt je hond nog steeds beweging. Het afwisselen van fysieke en mentale uitdagingen tijdens een wandeling kan zorgen voor een beter uitgebalanceerde activiteit.

Voordelen snuffelwandeling voor honden met artrose: Rust voor de gewrichten en stimulatie voor de geest

Voor honden met artrose of gewrichtspijn kunnen lange wandelingen en intensieve activiteiten moeilijk en pijnlijk zijn. Dit betekent echter niet dat ze geen beweging of mentale uitdaging meer nodig hebben. Indien de hond hierin te veel word beperkt, kan dat leiden tot verveling. Deze verveling kan leiden tot frustratie en zelfs depressieve gevoelens. Een snuffelwandeling biedt dan de perfecte balans.

Hoewel een hond met artrose minder grote afstanden kan afleggen, blijft zijn reukvermogen intact en sterk. Door je hond op zijn eigen tempo en binnen zijn fysieke grenzen te laten snuffelen, krijgt hij toch de nodige mentale stimulatie. Het rustige tempo van een snuffelwandeling zorgt er bovendien voor dat de gewrichten niet onnodig belast worden.

Hoe doe je een snuffelwandeling?

Het mooie aan snuffelwandelingen is dat ze eenvoudig en voor iedereen toegankelijk zijn. Hier zijn een paar tips om te beginnen:

  1. Laat je hond de route bepalen
    Tijdens een snuffelwandeling is het belangrijk om niet gefixeerd te zijn op de tijd of het afleggen van een bepaalde afstand. Laat je hond de richting en het tempo bepalen. Als hij wil blijven hangen bij een bepaalde struik of boom om te snuffelen, laat hem dan! Dit is de kern van de snuffelwandeling.
  2. Kies een rustige omgeving
    Het helpt om een rustige locatie te kiezen waar weinig afleiding is, zoals een park, bos, of een rustige buurt. Vermijd drukke wegen en gebieden met veel verkeer. Op die manier kan je hond zich volledig concentreren op de geuren om hem heen zonder gestoord te worden.
  3. Gebruik een langere lijn
    Als het mogelijk is, gebruik dan een langere riem of een uitrolbare hondenriem. Dit geeft je hond meer bewegingsvrijheid om te snuffelen zonder dat hij beperkt wordt door een korte riem. Uiteraard moet je hierbij altijd de veiligheid in de gaten houden en zorgen dat je hond geen gevaarlijke situaties tegenkomt.
  4. Neem de tijd
    Plan een snuffelwandeling in zonder haast. Een snuffelwandeling kan soms maar een kwartier duren, maar ook gemakkelijk een uur, afhankelijk van hoe intens je hond bezig is met het ontdekken van zijn omgeving. Het draait allemaal om de ervaring, niet om het afleggen van kilometers.

Snuffelen is voor elke hond

Snuffelwandelingen zijn geschikt voor honden van alle leeftijden en rassen. Het is een geweldige manier om oudere honden die misschien niet meer zo actief zijn toch de nodige stimulatie te geven. Ook voor jonge honden kan het een prachtige manier zijn om de wereld te leren kennen en hun zintuigen te ontwikkelen. Zelfs als je hond energiek is en houdt van lange wandelingen, kan het afwisselen van fysieke en mentale uitdagingen hun welzijn verbeteren.

De volgende keer dat je met je hond naar buiten gaat, probeer het eens: vertraag, laat hem snuffelen, en zie hoeveel hij daarvan geniet. Zowel jij als je hond zullen er de voordelen van merken!

Lees ook mijn andere blogs over hondenmassage en het welzijn van je hond.

Sense-i Massage

Koenenlaan 34
1703 SX Heerhugowaard

E-mail: sharon@senseimassage.nl

Telefoon: 06-43927877

KvK: 84910615

Contact opnemen met Sense-i Massage voor honden met artrose

Hondjeom: Loop een Ommetje met je hond en werk samen aan jullie gezondheid

Hoe leuk is het als je samen met je hond  aan jullie gezondheid werkt. Bewegen is goed voor zowel jou als je hond zijn lichamelijke en mentale gezondheid. 

Minimaal 1x per dag loop ik een ommetje met de ommetje-app van de hersenstichting.
Met de omme-app scoor je punten, verdien je medailles én ontvang je super interessante weetjes over hoe jij je hersenen gezond houd. Als je toch al een rondje loopt met je hond, is het ideaal om dit met je dagelijkse wandelingen te combineren.

Ik merk dat het mij motiveert om dagelijks een rondje te lopen. Je kunt ook samen lopen met een vriend of vriendin, hoe leuk is dat! Motiveer elkaar om in beweging te komen. Voor mij heeft het veel positieve effecten. Ik voel me lekkerder in mijn vel, energieker en mijn hoofd is rustiger. Af en toe een pauze tussendoor geeft een nieuwe boost en nieuwe ideeën.

En wanneer jij je meer ontspannen en lekkerder in je vel voelt, zal je hond dit ook merken en overnemen. #Samen werken aan een ontspannen,gezond en plezierig leven.

Ik daag je uit! Wandel mee in mijn team in de Ommetje-App. Gebruik de code LAN6G en sluit je aan bij Hondjeom 🐾🐶

Download de Ommetje-app: www.hersenstichting.nl/ommetje

 

Lees ook mijn andere blogs over hondenmassage en het welzijn van je hond.

Sense-i Massage

Koenenlaan 34
1703 SX Heerhugowaard

E-mail: sharon@senseimassage.nl

Telefoon: 06-43927877

KvK: 84910615

Contact opnemen met Sense-i Massage voor honden met artrose