Hondjeom: Loop een Ommetje met je hond en werk samen aan jullie gezondheid
Hoe leuk is het als je samen met je hond aan jullie gezondheid werkt. Bewegen is goed voor zowel jou als je hond zijn lichamelijke en mentale gezondheid.
Minimaal 1x per dag loop ik een ommetje met de ommetje-app van de hersenstichting.
Met de omme-app scoor je punten, verdien je medailles én ontvang je super interessante weetjes over hoe jij je hersenen gezond houd. Als je toch al een rondje loopt met je hond, is het ideaal om dit met je dagelijkse wandelingen te combineren.
Ik merk dat het mij motiveert om dagelijks een rondje te lopen. Je kunt ook samen lopen met een vriend of vriendin, hoe leuk is dat! Motiveer elkaar om in beweging te komen. Voor mij heeft het veel positieve effecten. Ik voel me lekkerder in mijn vel, energieker en mijn hoofd is rustiger. Af en toe een pauze tussendoor geeft een nieuwe boost en nieuwe ideeën.
En wanneer jij je meer ontspannen en lekkerder in je vel voelt, zal je hond dit ook merken en overnemen. #Samen werken aan een ontspannen,gezond en plezierig leven.
Ik daag je uit! Wandel mee in mijn team in de Ommetje-App. Gebruik de code LAN6G en sluit je aan bij Hondjeom 🐾🐶
Download de Ommetje-app: www.hersenstichting.nl/ommetje
Lees ook mijn andere blogs over hondenmassage en het welzijn van je hond.
Sense-i Massage
Koenenlaan 34
1703 SX Heerhugowaard
E-mail: sharon@senseimassage.nl
Telefoon: 06-43927877
KvK: 84910615